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健康資訊
勝葳特營養師 黃湘竹
台灣知名品牌「花生醬」多批次產品經台北、桃園與新竹衛生局抽驗後，均檢出有總黃麴毒素超標的情形，因此遭到命令立即
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塑膠微粒無所不在，存在空氣、飲水、食物或生活日用品中，有研究發現，塑膠微粒進入人體後，會慢慢累積，大腦的微塑膠與奈米塑膠甚至比肝、腎多出7至30倍，尤其以聚乙烯（polyethylene, PE）的比例最高，聚乙烯常用於包裝容器，如塑膠袋、塑膠瓶等。當全球塑膠製品的產量、污染與使用度越高，也加速著塑化劑進入人體的問題！
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女性荷爾蒙不僅關係到月經週期、懷孕能力與生育健康，還與情緒、骨骼、心血管健康及皮膚狀況等各種問題！當荷爾蒙失衡時，可能會引發一系列身體不適。什麼原因會導致女性荷爾蒙失調呢？又該如何透過飲食與營養來維持荷爾蒙的平衡呢？
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年節長假期間，不論是親朋好友團聚或是待在家追劇，總少不了美食零嘴相伴，然而，這也是許多人為體重煩惱的季節，如何在享受美食的同時，不讓身體負擔過重？
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