夏天做好防曬，是皮膚抗老化的第一步！由於暴露於紫外線下，而使皮膚產生過多自由基，使得皮膚細胞損傷、老化，稱為光老化，皮膚即會出現皺紋、黑斑等。吃對美白營養素，有助於抗氧化，並能降低紫外線的傷害，讓自己白回來！

俗話說的好：「一白遮百醜」，姊妹們都希望能擁有白皙清透的肌膚，因此防曬工作非常重要，如果不防曬，一不小心就可能變成「黑美人」。不只要吃對美白營養素，更要提升身體的抗氧化物，能讓皮膚不會受到陽光侵害，吃出美白力。

外表老化的速度有七成取決於紫外線照射的總量，剩下的三成是什麼？

其中占多數的是於體內的「活性氧」含量，幸好人體具有擊潰活性氧的能力。

這種能力稱為「抗氧化力」。然而，抗氧化力的個體差異卻很大。

消滅活性氧的抗氧化物質

「抗氧化的個體差異」會直接關係到「老化速度的個體差異」。而擊潰活性氧的物質就是「抗氧化物質」。飲食生活當中，要攝取多麼豐富的「抗氧化物質」是一大關鍵。自古以來俗稱的「醫食同源」就是這個道理。

儘管紫外線會增加活性氧，讓人類的皮膚不斷老化，但植物暴露在紫外線下反而會成長，相當不可思議。植物能夠單單利用紫外線的能量，巧妙去除有害物質。其中的祕密就在於富含在植物當中的維他命。

維他命能擊潰活性氧、去除紫外線傷害

維他命是抗氧化物質的佼佼者。植物的葉片中具有充足的維他命，會擊潰活性氧，巧妙去除紫外線造成的傷害。這麼一想就會明白，為了提升抗氧化力，所需要的食材就是植物，也就是蔬菜和水果。「維他命」種類卻五花八門。

維他命C不但能消除活性氧，也可以恢復照射紫外線後受損的肌膚DNA。而其他維他命E則能幫助維他命C運作。

維生素C具有很強的抗氧化力，維生素C成分有助抑制皮膚「酪胺酸酶」的活性（酪胺酸酶是形成黑色素的重要觸媒），防止酪胺酸酶活性被催化，減少黑色素形成，進而加速皮膚曬後修補，達到美白、淡斑的效果。

超級抗氧化物SOD-Like預防醫學新主流自由基的剋星—抗氧化物

面對自由基毒素的破壞，人體原有的「抗氧化」機制已無法應戰，因此自由基醫學界利用與人體防禦機制相同的抗氧化物，來中和過多的自由基。人體主要的抗氧化物包括：

（1）酵素型，如超氧化歧化脢（Super Oxide Dismutase，SOD）

（2）非酵素型，如維生素C、E。

它們在人體抗氧化系統中各司其職，但卻環環相扣，缺一不可。

抗氧化物的功效

SOD Like 消除“百病之源—自由基”，“抗氧化物”抗衰、防老、維護您青春與健康人體容易吸收的抗氧化物 — SOD Like(超級抗氧化物)

由於體內酵素型抗氧化物屬於大分子物質，若直接補充，很容易被胃腸消化酶分解，難以發揮作用。

科學家於是有了下面結論：「口服補充的超氧化歧化酶(SOD)必須以小分子存在，且抗氧化產品需具備綜合性成份，才能發揮對抗自由基的總體戰力」。

長生原素中超氧化歧化脢(SOD)已採用小分子類似物（SOD-Like），又稱超級抗氧化物，它具有SOD的功能，也能促進人體內SOD的合成；更重要的是它不會輕易被人體消化酶破壞。而添加維生素C、E綠茶萃取物 山楂 蠶絲蛋 白紅景天萃取物 巴西蘑菇菌絲體液等的複方組合產品，更能確實發揮整體的抗氧化作用。