人體的皮膚最外層是角質層，角質層就好似一堵「水泥牆」保護人體，其中角質細胞就像磚塊，磚塊內部還有許多「天然保濕因子」蛋白，磚塊外緣還有一層角化外套膜，而皮膚細胞所分泌的油脂如神經醯胺（皮膚角質層內具有保濕作用的物質）、膽固醇及脂肪酸，就像填補磚塊空隙的混凝土，堆疊出的脂質可執行角質層的保水功能。有些人天生水泥牆穩固，再搭配好的保濕習慣更相得益彰；但有些人的皮膚先天不良，如異位性皮膚炎、魚鱗癬患者，宛如是「水泥牆」出現問題，皮膚就容易變得乾燥。

健康的肌膚應是油脂及水份平衡，但人的皮膚根據環境、年紀、性別、荷爾蒙、壓力、情緒等因素的影響，會有各種狀況，尤其天氣變化大時，像春天時天氣忽冷忽熱，皮膚易出現乾癢、甚至皮膚炎等疾病。

皮脂腺製造的皮脂佔了皮膚表面油脂的95%，天氣乾冷時，皮膚搔癢部位以皮脂腺分佈少的手臂外側、小腿前側等部位為主，以中老年人居多。改善方式建議洗澡時水溫不宜太高，而且避免使用含皂鹼的清潔用品，因為高溫熱水及肥皂會溶解皮膚表面油脂，使皮膚更乾燥。

► 膚質會改變 應分區保養

很多人以為，一日為油性肌膚、終生油性肌膚，這是錯誤的觀念，人體的肌膚會隨著季節環境而改變並調控皮膚油脂分泌量，膚質並不是終生不變，所以民眾保養肌膚可以採用「分區概念」保養，皮膚才不會因為缺水或缺油出現異狀，才不會因太油產生毛囊阻塞。針對換季時皮膚狀況較多，以下一一列舉保養對策。

狀況1 兩頰乾燥

對策：分區保養，可局部使用較滋潤的面霜

現代人皮膚最大的問題，是使用種類過多及不合時宜的保養品。所謂的分區保養，民眾可依臉部不同區塊不同膚質，給予不同的保養品，而不是一瓶到底。以春天為例，保養品以清爽保濕為主，皮脂腺分泌旺盛的T字部可選用乳液或凝膠，若兩頰比較乾燥，則可用較滋潤的面霜取代乳液。

狀況2 皮膚脫皮

對策：要同時補充水份及油脂

補水外，油脂的補充也很重要。所以洗完澡後，趁著皮膚含水量高時，立即保養，可以把水份鎖住，皮膚就不致因缺水而過於乾燥。脫皮就是因為角質細胞缺水代謝不正常造成，此時除補水外，還要補油才能鎖住水份，幫助皮膚恢復健康。

狀況3 油光滿面

對策：使用溫和清潔乳 可選用控油產品

春天時氣溫上升，汗腺與皮脂腺分泌旺盛，容易引起粉刺面皰等問題，為了避免毛細孔阻塞，可以提高臉部清潔次數至每日2至3次，但不宜過多，以皮膚不感到乾澀緊繃為主，最好選擇溫和、清爽的清潔乳。

碰到有油光滿面此困擾的人，會建議不要過度清潔臉部，洗潔劑以溫和弱酸性洗面乳為主，不要使用具有強力清潔效果的清潔劑，過度清潔不但可能使皮膚過份乾燥，還會引發代償作用刺激皮脂腺製造更多皮脂，造成外油內乾的狀況。洗完臉，可使用調節皮脂產品，減少臉上的油光。

狀況4對紫外線過敏

對策：宜做好防曬

光敏性皮膚炎也常見於春天，有人對紫外線過敏，一接觸到紫外線皮膚就會奇癢無比，在皮膚曝曬處產生蕁麻疹或皮膚炎。有些人則因自身疾病如紅斑性狼瘡或口服特定藥物產生光敏感性，建議儘量待在室內並做好防曬，避免過度日曬引發皮膚炎。

► 春天防曬係數宜提高

　　春天太陽比冬天來得強烈，更應徹底做好防曬，才能預防皮膚老化。防曬係數SPF最好用到15-30，而且使用量要足夠。值得注意的是，即使每天待在室內也要做好防曬，最好每天數次擦防曬品，若出汗量大，可多補擦幾次。